Thursday , September 21 2017

O svetlo taro mobilno, smetinela e gogake!!!

Majbaro problemi tano e rakjakoro surfibe,kova isile vlijanibe upral i buti e hormoneskiri „melatonin“.

Keda adava ka poremetinelpe, tiknola amari sposobnost te pamtina, sikljova thaj te fokusirinamen.

O surfibe pred ko sojbe, baška ko kreveti, potpolno buninela e goga, namesto te khuva ki faza taro odmor thaj sojbe, keda usporinela pe thaj stopirinelape o proizvidstvo taro „melatonin“ , o hormoni kova so naredinela e gogake kaj tano vakti sojbaske, amen ačhovaja dzangavde celosno biz sves, bašo vakti so nakela.

Prema ko računibe taro „melatonin“ , o svetlo taro mobilno smetinela, thaj sebepi adava pokasno zasovena thaj phareste ka soven, adaleja so šaj te anen problemija ko tumaro sastipe hramonela „Business Insider“.

Sar šaj smetinel o svetlo taro mobilno?

  • O pobaro periodi dikibe ko mobilno, tiknarela o numero e trepkibaskoro thaj anela napor ko jaka, sebepi adava o jaka šaj oven šuke , iritirime , ka osetinen opšto smetibe ko jakha.

 

  • O računibe e sojbaskoro , kerela bilačhi i memorija thaj i buti ko javer dive so udzarelamen,

 

  • O svetlo taro mobilno šaj te ruminel o hormonija, kola so kontrolirinena i bok, sa adava i povrzimo e prečkencar tari buti e hormoneskiri „melatonin“.

 

  • Tiknaribe e sojbaske, šaj te anel dzi ko khedibe, neurotoksinija sebepi so sa po phareste ka zasoven.

 

  • Sebepi o po pharo sojbe, phareste sikljovaja thaj pamtinaja.

 

  • Postojnela povrzibe maškar o izložibe e svetloske rakate thaj o bilačho suno barakerdo rizikoja taro rako ko brekha, thaj i prostata.

 

  • O manuša kolende ko nivoa taro „melatonin“ tane tiknarde thaj biološka satija tane poremetime thaj anena dzi ki depresija.

 

  • Ako probinena te koncentririnentumen ko nešto, o lejbe than e telefoneskoro, tiknarela tumaro kognitivnoi kapaciteti thaj sposobnost bašo fokusiribe, sikavena o istražiba.

Chitingen li akava?

Ko 12to septemvri Apple ka prezentirinel neve 3 telefonija!!!

Akava kurko udjaralepa press konferencija taro Apple kote so ka prezentirinel ple neve telefonija, ko …

I rig bašo perajbe muzika taro YouTube ko sig vakti čhinavela te kerel buti!!!

I rig YouTube –mp3 .org kova so baro numero taro korisnikija koristinenala sine bašo perajbe …